
کارگاه تخصصی «خاطرهپردازی روانشناختی برای زوجهای پیشکسوت» روز هفتم مهرماه در بوتیکهتل اصالت مشهد برگزار شد.
این کارگاه با تسهیلگری زهرا احمدنژاد، کارشناس ارشد روانشناسی و همبنیانگذار باشگاه روانشناسان و رواندرمانگران مشهد (سایکلاب) برگزار شد و با هدف تقویت ارتباط عاطفی و توجه به سلامت روان زوجها در سالهای پس از بازنشستگی طراحی شده بود.
در این برنامه، زوجهای شرکتکننده با استفاده از تمرینهای خاطرهپردازی ساختارمند، به مرور خاطرات مشترک و لحظههای ماندگار زندگی خود پرداختند و مهارتهایی مانند گوش دادن بدون قضاوت، شناخت هیجانها و معنا دادن به تجربههای مشترک را تمرین کردند.
این کارگاه با تأکید بر این ایده برگزار شد که مرور خاطرات مشترک میتواند فرصتی برای گفتوگو، شناخت دوباره یکدیگر و تقویت ارتباط زوجین در سالهای سالمندی فراهم کند.









